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Die Ganzheit in sich entdecken

12 Mentalreisen für mehr Balance im Alltag
Art.-Nr.: 4961

Sandra Baggeler

Produktform:  4 Audio-CDs, 320 min.
Erscheinungsjahr:  2016
ISBN:  978-3-981540-94-9
EAN:  9783981540949
Menge:
lieferbar Gewicht: 0.18 kg

Produktdetails

Holen Sie das Beste aus sich heraus! Die Kölner Mentaltrainerin Sandra Baggeler entwickelte 12 vielfältige Entspannungsreisen zur mentalen Stärkung unseres „inneren Teams“. Jedes Thema steht mit einem astrologischen Prinzip in Verbindung. Dementsprechend können Sie die Mentalreise  z.B. auch zum Umgang mit Ihren Transiten einsetzen.

Diese Mentalreisen verhelfen Ihnen gezielt zu mehr Klarheit und Ausgeglichenheit im Alltag. Den Einstieg bietet eine kurze Vorstellung des astrologischen Themas. Es folgen ausgewählte Reflexionsfragen, die thematische Impulse auslösen und neue Sichtweisen ermöglichen. Danach können Sie sich gut vorbereitet auf die Mentalreise begeben und Ihre inneren Stärken erkennen.

12 mal 3 Einheiten mit Sofortwirkung:
1. Kraft aufladen -  Selbstbestimmt leben - Widder
2. Geben und Nehmen - Alles in Einklang bringen - Stier/Waage
3. Leichtigkeit des Seins - Sich ohne Ballast spüren - Zwillinge/Jungfrau
4. Bedürfnisse erfassen - In Kontakt bleiben - Krebs
5. Lebensfreude verankern - Vitalität für die Blühen des Lebens - Löwe
6. Veränderung und Loslassen - Die Kraftquelle erleben - Skorpion
7. Inneren Reichtum entdecken - Sich vom Glück geküsst fühlen - Schütze
8. Eigenverantwortung übernehmen - Schwer ist leicht was - Steinbock
9. Einzigartigkeit feiern - In den eigenen Stärken baden - Wassermann
10. Vertrauen üben - Sich einlassen können - Fische
11. Sinnliche Stärke erkennen - Bewusstsein für das besondere in mir - Lilith
12. Selbstheilungskräfte aktivieren - Das Potenzial nutzen - Chiron

Gelassenheit, Selbstdisziplin, Durchsetzungskraft, Selbstwertgefühl: Lassen Sie sich auf Ihr Potenzial ein und stärken Sie in jeder Mentalreise, was Sie stärker macht.

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Autorenporträt

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 Sandra Baggeler

Sandra Baggeler ist 1998 als psychologische Beraterin nd Mentaltrainerin tätig. Zusatzausbildungen als Systemischer Coach und als Astrologin. Sie ist Geschäftsführerin vom SeminarZentrum Gut Keuchhof und vom wortMoment Verlag. Sie gibt regelmäßig Workshops, bevorzugt zu den Themen Achtsamkeit und Entschleunigung. 

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Katja schreibt: 10.11.2016
Das ist eine schöne CD. Besonders gut gefällt mir, dass es vor der Entspannungsübung immer einen Block mit Fragen zur Selbsterforshcung gibt, also sozusagen eine "Mentalreise plus". Dadurch kann man sich bestens mit den anstehenden Themen auseinandersetzen

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