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Hochsensibilität mit Astrologie erkennen

Finden Sie heraus, wer hochsensibel ist und wie Sie damit umgehen können
Art.-Nr.: 5025

Claudia Schmidt-Stermole

Produktform:  Paperback
Seitenzahl:  228
Erscheinungsjahr:  2018
ISBN:  978-3-937077-95-6
EAN:  9785937077956
Menge:
lieferbar Gewicht: 0.293 kg

Produktdetails

Was bedeutet es hochsensibel zu sein? Ist dies eine besondere Begabung? Wie geht man damit verantwortungsvoll um? Diese und weitere Fragen beantwortet die Autorin ausführlich im ersten Teil des Buches. Im zweiten Teil behandelt sie die Tierkreiszeichen und deren typische Verhaltensweisen in Verbindung mit Hochsensibilität. Eigenschaften die auf Hochsensibilität schließen lassen werden in den jeweiligen Zeichen hervorgehoben.

Mit einem HSP-Test und praktischen Empfehlungen für den Umgang mit hochsensiblen Personen im Alltag.

Leseprobe

Der Nutzen der Begabung

Hochsensible verfügen über eine starke Fähigkeit, sich in andere einzufühlen. »Hypersensible Personen nehmen Gefühle stärker wahr, die eigenen ebenso wie die der Mitmenschen. Sie saugen die Emotionen anderer auf wie ein Schwamm«, sagt Birgit Trappmann-Korr. »Und wenn diese Emotionen negativ sind, kann das schnell ihre eigene Stimmung runterziehen. Ihr Empathievermögen ist stark ausgeprägt. Deshalb können Hochsensible oft nicht ohne Weiteres unterscheiden, ob sie ihre eigenen Gefühle so intensiv empfinden oder die eines anderen Menschen.«

Oft ist es sogar belastend für sie, weil sie in erster Instanz immer glauben, dass die Gefühle, die sie gerade empfinden, ihre eigenen sind. Erst wenn sie die Hochsensibilität in ihr Leben bewusst integrieren und es verstehen, ihre Emotionen als eventuell fremdverursacht anzuerkennen, können sie sich von Schuldzuweisungen für Launenhaftigkeit befreien.

Lernen Sie gezielt zwischen fremder und eigener Wahrnehmung zu differenzieren, bedenken Sie dabei, dass vieles die Wahrnehmung stören kann, fangen Sie gleichzeitig an, Ihren eigenen Empfindungen mehr zu vertrauen als denen der anderen. Aufgrund ihres Einfühlungsvermögens werden Hochsensible oft zu Rate gezogen. Sie helfen gerne, machen sich verdient und beliebt, weil sie auf diese Art nach Zuwendung suchen. Die wahre innere Ruhe, in welcher sie sich erkennen können als einen Menschen, der nicht zuerst etwas leisten muss, bevor er sich selber akzeptieren darf, finden sie dadurch nicht.

Die Gefühle der Mitmenschen so genau ausloten oder registrieren zu können, kann von großer Bedeutung in sozialen oder therapeutische Berufen sein. Alle, die in den Genuss kommen, edelste Duftkreationen von Starparfumeuren oder feinste Spit-zen- und Sterneküche zu genießen, wissen die Begabung zu schätzen, denn meist ist dabei ein Hochsensitiver am Werk. Die vielen Vorteile der Hochsensitivität lassen sich leichter im Berufs- und Privatleben nutzen und einsetzen, wenn der Betreffende und auch seine Mitmenschen darüber Bescheid wissen. Künstlerisch begabte HSP finden in ihrer Form von Kreativität manchmal ein Schlupfloch, in welchem sie ihre Sensibilität und das Leiden an einer »unsensiblen Welt« pflegen und ausleben können: Ihr »Leiden« kann durch deren künstlerisches Schaffen eine Form annehmen und zum Ausdruck gebracht werden, was von der HSP als Erlösung und Befreiung wahrgenommen werden kann.

Andererseits hat sie auch ihre Nachteile: Der Alltag, der häufig stressig und hektisch ist, kann schnell zur Überforderung füh-ren. All jene Reize aus dem Straßenverkehr oder aus der digitalen Welt, die selbst weniger sensible Menschen aus der Ruhe bringen, werden von hochsensiblen Personen verdichtet wahrgenommen und bringen sie aus dem Gleichgewicht. Deshalb reagieren sie oft mit einem Rückzugsbedürfnis, emotionaler Unausgeglichenheit oder auch körperlichen Symptomen, wie zum Bei-spiel Herzrasen, Schweißausbrüchen, Zittern oder Verwirrtheit. Vereinzelte Reize auszublenden und zu ignorieren fällt der HSP schwer. Ein introvertiertes und schreckhaftes oder sogar ängstliches Verhalten der HSP ist oft die Folge einer solchen »Reizüberschüttung«. Da HSP soziale Kommunikation trotzdem wertschätzen, sind sie in der Lage, unbewusst oder bewusst Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die ihnen helfen, sich aus dem gesellschaftlichen Leben nicht zurückzuziehen zu müssen.

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