In diesem Praxisbuch gibt Jutta Nebel vielfältige Tipps, wie Hochsensible ihren Alltag leichter meistern können. Eines der Hauptthemen des Buches ist das aufmerksamere Wahrnehmen innerer und äußerer Reize und ein bewusster Umgang damit. Jutta Nebel beleuchtet z. B. verschiedene Reizfelder, wie Elektromagnetische Felder oder Wasseradern und zeigt, wie man gezielt überflüssige Störquellen beseitigen und Reizüberflutung vorbeugen kann. Dabei geht Sie auch auf die wichtigsten astrologischen Fakoren ein, die HSP betreffen. Zahlreiche Denkanstöße und Übungen, auch mit Techniken wie NLP, machen das Buch zu einem wertvollen Praxisbuch für Sensible und Hochsensible.